Cât dormim contează, dar nu e întreaga poveste. Calitatea somnului, cât de repede adormim, trezirile nocturne, satisfacția față de somn ...
Există ceva aproape luxos într-un somn prelungit, adică acel moment în care dormi mai mult dimineața, fără alarmă, în lumina ...
Pentru mulți dintre noi, somnul de calitate pare un lux de neatins. Dacă și tu ești în căutarea unor soluții ...
Dificultățile de adormire sunt frecvente, iar Dr. Luc Beaudoin, cercetător în științele cognitive și profesor asociat la Universitatea Simon Fraser ...
Oboseala și somnul sunt probleme frecvent întâlnite, dar uneori este dificil să determinăm dacă ne confruntăm cu o simplă stare ...
Dacă ai început un tratament cu antidepresive și ai observat că visele tale sunt mai intense sau mai ciudate decât ...
Rahul Jandial, renumit neurochirurg american și cercetător în domeniul neuroștiințelor, reușește să aducă misterele creierului mai aproape de publicul larg, ...
Visele au captivat omenirea de-a lungul secolelor, fiind interpretate ca mesaje divine, reflecții ale subconștientului sau simple iluzii. Dar cât ...
Unele dimineți încep cu amintirea vie a unui vis, plin de personaje și întâmplări. Alteori, ne trezim fără niciun fir ...
Telefoanele mobile au devenit o extensie a vieții noastre, înlocuind computerele, calculatoarele, camerele foto și chiar hărțile. Cu toate acestea, ...
Somnul joacă un rol esențial în consolidarea memoriei, un proces critic pentru învățare și inovare. În special, somnul profund (slow-wave ...
Provocarea „Dry January”, inițiată în 2013 de organizația caritabilă Alcohol Change UK, a devenit rapid o rezoluție populară de Anul ...
Creierul nostru desfășoară un proces esențial de „curățare” în timpul somnului, utilizând sistemul glicfatic pentru a elimina proteinele nocive și ...
Samsung Electronics Co., Ltd. dezvăluie că Galaxy Ring va fi disponibil în noi dimensiuni – două mai mari, 14 și ...
Un studiu recent publicat în Proceedings of the National Academy of Sciences explorează o metodă inovatoare pentru a diminua intensitatea ...
Un somn odihnitor este esențial pentru susținerea sistemului imunitar și a funcțiilor organelor. De aproape două decenii, oamenii de știință ...
Te-ai aflat vreodată pe punctul de a adormi, doar ca, brusc, să simți că cazi în gol? Stomacul ți se ...
Cum funcționează ritmul circadianAcest continut este restrictionat și disponibil doar pentru membrii START și PREMIUMUn somn odihnitor este fundamentul unei ...
Diagnosticarea clinică are multe în comun cu munca unui detectiv. La fiecare evaluare inițială a pacientului, medicii adună informații din ...
Expunerea la lumină joacă un rol esențial în menținerea sănătății fizice și mentale. Însă nu doar cantitatea de lumină contează, ...
