Mental health

Un nou studiu publicat în Journal of Translational Medicine a relevat că persoanele care preferă alimentele și băuturile dulci au un risc cu 31% mai mare de a suferi de depresie comparativ cu cele care aleg opțiuni mai sănătoase. Cercetarea a vizat, de asemenea, modul în care obiceiurile alimentare pot influența sănătatea mintală și […]

Când a fost ultima dată când ai ieșit la o plimbare fără un scop precis? De obicei, mergem pe jos cu un obiectiv clar – să ajungem din punctul A în punctul B sau să plimbăm câinele – și adesea nu acordăm atenție împrejurimilor, poate cu privirea ațintită în telefon în timp ce grăbim pasul.

Această întrebare a venit din partea unui client al consilierului de relații Manj Bahra, care era în conflict cu sine în privința a ceea ce își dorea cu adevărat de la un partener, mai ales când se gândea la echilibrul dintre a fi realist și a evita compromisurile. Clienta căuta o modalitate de a se

Este aproape imposibil să știi ce să spui cuiva care trece prin durerea pierderii. Cu toții ne dorim să spunem ceva reconfortant, dar puțini dintre noi știm ce este cu adevărat potrivit. Alisyn Camerota, jurnalist, povestește că a învățat asta pe propria piele. Soțul ei drag, cu care a fost căsătorită timp de 23 de

Un studiu recent aruncă o nouă lumină asupra relației dintre tulburarea de personalitate antisocială (ASPD) și tulburările legate de consumul de substanțe, dezvăluind că persoanele cu ASPD au șanse semnificativ mai mari de a se confrunta cu dependența de alcool, cannabis și tutun. Publicată în prestigioasa revistă Translational […]

Când te gândești la o masă, sunt legumele un simplu element pe lângă felul principal sau, chiar mai rău, sunt considerate „personajul negativ”? Ce-ar fi dacă legumele ar putea fi vedeta mesei? Nutriționiștii și medicii ne spun constant să „mâncăm mai multe legume”, dar pentru mulți oameni, acest lucru este dificil de […]

Studiile recente sugerează că sănătatea inimii joacă un rol crucial în menținerea clarității mentale pe măsură ce îmbătrânim, iar îngrijirea acesteia ar trebui să înceapă de la o vârstă tânără. Un raport științific publicat de American Heart Association (AHA) subliniază legătura dintre afecțiunile cardiace și riscul de […]

Jurnalista americană Shannon Carpenter povestește despre o experiență personală care a ridicat multe semne de întrebare cu privire la influența „manfluencerilor” asupra adolescenților. Într-o zi, fiul ei de 17 ani urmărea un videoclip pe YouTube, fără să poarte căștile obișnuite – lucru rar întâlnit la un adolescent. În […]

În lumea digitală de astăzi, tot mai mulți oameni aleg hipnoterapia online pentru a gestiona anxietatea, stresul și alte provocări emoționale. Dar este această formă de terapie potrivită pentru tine? În acest articol, vom explora beneficiile, știința din spatele hipnoterapiei și dacă este eficientă în tratarea unor probleme precum […]

Un studiu recent publicat în Personality and Individual Differences a adus noi informații privind legătura dintre trăsăturile de personalitate întunecate și comportamentul sexual. Cercetătorii au descoperit că narcisismul și sadismul cotidian sunt cele mai puternic asociate cu un libido crescut și un consum mai ridicat de pornografie, […]