Catastrofizarea este o tendință de a exagera impactul unui eveniment negativ, crezând că acesta va avea consecințe mult mai grave decât realitatea. Această autoevaluare te va ajuta să înțelegi mai bine modul în care îți influențează gândirea și cum percepi evenimentele negative din viața ta. Ghid înainte de întrebări:Răspunde sincer și ține cont că nu […]


























