Viața noastră se construiește în jurul relațiilor – fie că vorbim despre cele de familie, parteneriate romantice, prietenii, legături profesionale sau despre relația cu sinele. Atunci când acestea funcționează armonios, reușim să gestionăm mai ușor provocările inevitabile ale vieții. Acesta este unul dintre mesajele-cheie ale celei mai recente cărți semnate de Philippa Perry, publicată la Editura Trei în colecția Psihologie practică.
Intitulată „Cartea pe care vrei să o citească toți cei pe care îi iubești”, volumul s-a aflat pe primul loc în categoria bestseller a publicației Sunday Times și reunește într-un stil cald, empatic și adesea amuzant cele mai frecvente teme emoționale cu care ne confruntăm zi de zi.
Întrebările esențiale ale vieții, într-o structură accesibilă
Pornind de la scrisorile primite de-a lungul timpului în cadrul rubricii sale de consiliere Ask Philippa din revista Observer, autoarea structurează cartea în patru secțiuni esențiale:
- Cum iubim
- Cum ne certăm
- Cum ne schimbăm
- Cum ne găsim satisfacția
Folosind exemple de viață reală și o abordare psihoterapeutică accesibilă, Perry explică de ce ne comportăm cum o facem în relații, cum putem învăța să gestionăm conflictele, să navigăm pierderea și schimbarea, dar mai ales cum putem construi conexiuni autentice – chiar și în era relațiilor digitale.
„Gândește-te la conștientizarea de sine ca la un fel de a ști să te localizezi pe…
