Visele au captivat omenirea de-a lungul secolelor, fiind interpretate ca mesaje divine, reflecții ale subconștientului sau simple iluzii. Dar cât de mult ne pot influența viața și ce relevanță au pentru sănătatea noastră mentală și fizică? În cartea De ce visăm. Ce dezvăluie creierul adormit despre viața noastră aievea, publicată în colecția Lifestyle Publishing a Grupului Editorial Trei, neurochirurgul și cercetătorul Rahul Jandial explorează fascinanta lume a viselor, explicând modul în care acestea pot avea un impact profund asupra existenței noastre.
Ce sunt visele și de ce sunt importante?
Rahul Jandial, renumit specialist în neuroștiințe și medic neurochirurg, pornește de la o întrebare fundamentală: de ce visăm? Bazându-se pe descoperiri științifice, autorul demonstrează că visele nu sunt simple produse ale imaginației, ci au un rol esențial în dezvoltarea emoțională, consolidarea memoriei și stimularea creativității.
Visele nu sunt doar o activitate a creierului în timpul somnului, ci reprezintă o componentă crucială a proceselor cognitive. Pot modela emoțiile, contribui la învățare și oferi soluții creative la problemele vieții reale. De exemplu, Paul McCartney a visat celebra melodie Yesterday și s-a grăbit să o noteze la pian imediat ce s-a trezit, pentru a nu o uita.
Mai mult decât atât, visele pot fi un indicator al stării de sănătate. Ele pot semnala afecțiuni mentale sau fizice, anticipând…
