Te trezești la 6 dimineața și primul lucru pe care îl faci este să-ți verifici emailurile? Dacă da, nu ești singur. Potrivit unui raport recent publicat de Microsoft – Breaking down the infinite workday – 40% dintre utilizatorii Microsoft 365 sunt deja online la acea oră, iar un angajat mediu primește 117 emailuri zilnic.
Începând cu ora 8 dimineața, notificările din Microsoft Teams depășesc deja volumul de emailuri pentru majoritatea angajaților, iar un lucrător obișnuit primește în medie 153 de mesaje în chat într-o singură zi.
Aceste date conturează un portret clar: angajații trăiesc într-o zi de lucru cu trei vârfuri de activitate – dimineața devreme, mijlocul dimineții și noaptea târziu. Este o zi fără capăt, unde limitele dintre viața profesională și cea personală s-au evaporat aproape complet.
O problemă de psihologie organizațională, nu doar de tehnologie
Datele Microsoft semnalează o acumulare de hazarduri psihosociale. Conform Boundary Theory, recuperarea psihologică depinde de stabilirea unor granițe clare între muncă și viață. Când 29% dintre utilizatori își verifică emailul după ora 22:00, iar notificările curg neîncetat pe Teams, aceste granițe dispar.
Un studiu realizat în Olanda a arătat că folosirea intensivă a smartphone-ului după orele de program este asociată cu detașare psihologică redusă și epuizare în ziua următoare.
În paralel, când oamenii sunt copleșiți, primul lucru care…
