România înregistrează un interes tot mai mare pentru un stil de viață sănătos, fenomen observabil atât în discuțiile publice, cât și pe rețelele sociale.
Deși românii sunt conștienți de beneficiile unui regim de viață echilibrat, există încă aspecte esențiale care nu primesc atenția necesară, cum ar fi prevenția medicală și bunăstarea emoțională.
Mirela Enache, Media Research Specialist la Starcom România, subliniază: „Românii înțeleg importanța sănătății fizice, dar sănătatea mentală este adesea abordată într-un mod pragmatic, lăsând aspectele mai introspective mai puțin explorate.”
Practici sănătoase pentru corp și minte
Majoritatea românilor au o imagine clară asupra comportamentelor asociate unui stil de viață sănătos. Pentru a-și menține sănătatea fizică, aceștia prioritizează odihna, evitarea viciilor, hidratarea, o dietă echilibrată și activitatea fizică regulată. Totuși, controalele medicale anuale și monitorizarea semnalelor corporale, esențiale pentru prevenție, sunt mai puțin practicate.
Pe de altă parte, sănătatea mentală este percepută prin prisma relațiilor de calitate și a activităților în aer liber, subliniind importanța conexiunilor sociale. Practicile spirituale și emoționale, cum ar fi meditația sau terapia, sunt mai puțin populare; doar 10% dintre români apelează la terapie, arătând preferința pentru soluții directe în gestionarea sănătății…
