Te consideri o persoană foarte sensibilă? Sau cunoști pe cineva care se regăsește în această descriere? Studiile sugerează că aproximativ o persoană din cinci prezintă această trăsătură, care nu este un dezechilibru, ci o variație normală a personalității. Persoanele foarte sensibile (PVS) sunt recunoscute pentru empatia profundă, capacitatea de a procesa informațiile în detaliu și o sensibilitate ridicată față de subtilitățile din jurul lor.
Însă, intensitatea cu care PVS-urile experimentează aceste trăsături le poate duce la suprastimulare, cauzându-le epuizare și copleșire după o zi pe care alții ar considera-o banală. Nu e de mirare, atunci, că studiile arată că PVS-urile tânjesc după singurătate mai mult decât ceilalți. Un sondaj recent a arătat că persoanele cu o sensibilitate ridicată au nevoie mai frecvent de timp singure, și pentru perioade mai lungi, decât persoanele obișnuite. Iată trei motive importante pentru care PVS-urile au nevoie de mai mult timp în singurătate.
1. Nevoia de a procesa informațiile în profunzime
PVS-urile analizează cu seriozitate toate aspectele vieții, fie că e vorba de o conversație recentă cu un prieten sau de evaluarea sensului propriei cariere. Această „profunzime a procesării” este o caracteristică esențială a sensibilității ridicate, iar timpul petrecut în singurătate le oferă spațiul necesar pentru a reflecta asupra problemelor din unghiuri diferite, a…
