Toată lumea se confruntă, ocazional, cu stări de iritabilitate. Însă pentru unii oameni, aceste stări devin frecvente și persistente, afectând relațiile personale, performanța la locul de muncă și bunăstarea generală. Deși există factori care contribuie la iritabilitatea cronică asupra cărora nu avem control – precum genetica, dezechilibrele hormonale, bolile cronice sau stresul sistemic – există și cauze psihologice pe care le putem gestiona pentru a ne simți mai bine. Acest articol analizează trei cauze psihologice comune ale iritabilității cronice și oferă soluții practice pentru a le depăși.
Acest continut este restrictionat și disponibil doar pentru membrii START și PREMIUM
Autentificati-va pentru acces complet sau inregistrati-va pentru un cont nou !
