ce ne arată uraganele și incendiile despre anxietate, memorie și reziliență
În 2017, uraganul Irma a lăsat în urmă pierderi uriașe și o amprentă emoțională greu de uitat în Caraibe și ...
Etichetă: anxietate
„Ce-ar fi dacă…” – un articol despre anxietate, declanșatori și puterea de a transforma frica în înțelegere
Anxietatea nu lovește pe toată lumea la fel, dar este o afecțiune cu simptome comune. Povestea declanșării ei este diferită ...
Anxietate și îngrijorare: cum rupi cercul reasigurărilor și tolerezi incertitudinea
Anxietatea este strâns legată de îngrijorarea că „se va întâmpla ceva rău”. Chiar și după luni sau ani de lucru ...
Intuiție sau anxietate? Cum le deosebești în viața de zi cu zi și ce faci diferit
În practică, anxietatea și intuiția pot semăna: ambele vin puternic, ambele te împing spre acțiune. Diferența fină e tonul și ...
ce poate și ce nu poate face pentru anxietate
O mică pastilă albastră stârnește discuții în culisele Hollywood-ului – nu Viagra, ci propranolol, un beta-blocant conceput pentru afecțiuni cardiace, ...
Interocepția: cum îți „auzi” corpul, de ce contează pentru anxietate și cum o poți cultiva prin mindfulness
Ritmul inimii care se accelerează, „nodul” din stomac, senzația de încălzire sau de răcire a corpului – toate acestea sunt ...
De ce suferă de anxietate copiii din Generația Alpha? Capcana certitudinii și efectele ei
Generația Alpha și capcana certitudinii: de ce anxietatea apare chiar fără ecraneDeși anxietatea în rândul Generației Z a crescut cu ...
Cum pot tehnologiile moderne să ajute în anxietate: soluții digitale și neurotehnologii emergente
Tulburările de anxietate reprezintă cea mai frecventă problemă de sănătate mintală la nivel global. Cu toate acestea, accesul la tratament ...
Cum ajută CBT creierul copiilor cu anxietate: 5 cuvinte care calmează gândurile
Scanările realizate înainte de tratament au arătat o activitate intensă în zone precum amigdala și lobii frontali – regiuni implicate ...
Impactul rețelelor sociale: răspunsuri fiziologice, utilizare globală și preocupări legate de sănătatea mintală
Rețelele sociale au devenit o parte esențială a vieții moderne, cu milioane de utilizatori petrecând zilnic ore întregi pe platforme ...
Cum să gestionăm comparația socială în era digitală și să evităm capcanele ei
Într-o lume dominată de rețelele sociale, comparația cu ceilalți pare inevitabilă. De la imaginile perfecte de pe Instagram la reușitele ...
Anxietatea de înaltă funcționare: când succesul ascunde o luptă interioară
Dacă ești organizat, ambițios și calm în situații de presiune, ai putea fi mândru de aceste calități sau chiar să ...
Este posibil să depășești complet o tulburare de anxietate?
Pe pagina de Facebook a psihologului Nick Wignall mulți urmăritori pun diverse întrebări despre problemele de sănătate mintală. Unul dintre ...
Cum să-ți eliberezi mintea: 5 strategii pentru a reduce stresul mental
Când a fost ultima dată când te-ai simțit cu adevărat clar în gândire? Pentru mulți dintre noi, suprasolicitarea mentală a ...
Cum ne influențează rușinea și comparația socială: Ghid pentru redefinirea valorii personale
Într-o lume marcată de inegalități și de o economie care alimentează constant senzația de lipsă, nevoia de comparație socială devine ...
Cum afectează „money dysmorphia” relația cu banii și cum poți scăpa de această capcană
Mașini de lux, genți care costă cât un salariu anual și vacanțe exotice – toate acestea sunt la ordinea zilei ...
Cum să înțelegi și să depășești gândurile obsesive
De ce avem gânduri obsesive?Acest continut este restrictionat și disponibil doar pentru membrii START și PREMIUMGândurile obsesive sunt acele gânduri ...
Cum să gestionezi iritabilitatea cronică: cauze psihologice și soluții eficiente
Toată lumea se confruntă, ocazional, cu stări de iritabilitate. Însă pentru unii oameni, aceste stări devin frecvente și persistente, afectând ...
Cum să depășești frica de zbor: Cauze, simptome și strategii eficiente
Accidentele aviatice, precum coliziunea fatală din Washington, DC, pot amplifica frica de zbor (aerofobia), afectând nu doar persoanele direct implicate, ...
Limerence: Ce este și cum afectează relațiile și sănătatea mintală
Limerence este un termen mai puțin cunoscut, dar care descrie o dorință intensă, involuntară și obsesivă pentru o altă persoană. ...
WE LOVE MUSIC VIDEOS
Postari recente
Voltaj lansează „Ne-am promis”, o piesă despre libertatea de a visa și curajul de a-ți urma drumul
Trending
ADVERTISEMENT
