Etichetă: anxietate

Poate părea contra-intuitiv, dar practicarea meditației de recunoștință poate reduce anxietatea și îți poate îmbunătăți sănătatea mintală. Cei care s-au ...

Renunțarea reprezintă actul de a renunța la ceva, iar în acest context, înseamnă să renunțăm la încercările de a controla ...

Un studiu recent, publicat în International Journal of Psychology, a evidențiat o legătură între două comportamente emergente legate de media: ...

Dacă trăiești cu anxietate constantă și ai căutat ajutor specializat s-ar putea sa fi primit si cateva sfaturi legate de ...

Anxietatea este una dintre cele mai comune afecțiuni de sănătate mintală, afectând milioane de oameni la nivel global. Deși reacțiile ...

Jurnalizarea este mai mult decât un simplu exercițiu de scriere. Este un instrument de autocunoaștere și de îngrijire personală care ...

Viața profesională este agitată pentru mulți oameni. Menținerea termenelor limită, gestionarea colegilor dificili și a șefilor exigenți pot crește nivelul ...

Un nou studiu realizat în Italia a identificat îngrijorarea, ruminarea și gândirea orientată către dorințe ca factori cognitivi cheie care ...

Un nou raport intitulat „Ce ROST are sănătatea mintală la locul de muncă în România?”, lansat de Școala de HR ...

Dacă te confrunți cu anxietatea, știi cât de copleșitoare poate fi. Pentru unii, anxietatea se manifestă prin îngrijorare constantă, nervozitate ...

Expunerea repetată la anumite tipuri de traume din copilărie poate duce, la vârsta adultă, la anhedonie, o incapacitate de a ...

Test de Autoevaluare: Află dacă ai putea avea anxietate - Voifibine Ce este anxietatea?Anxietatea este o reacție naturală la stres ...

Controlul este o iluzie care ne place să o îmbrățișăm. Credem că dacă planificăm suficient și gândim în perspectivă, totul ...

Anxietatea este una dintre cele mai comune provocări mentale din societatea modernă, afectând milioane de oameni la nivel global. În ...