Ce este anxietatea?
Anxietatea este o reacție naturală la stres și reprezintă un sentiment de teamă sau neliniște cu privire la ceea ce urmează. Poate fi o reacție normală în situații stresante sau necunoscute, cum ar fi vorbitul în public sau un examen important. Cu toate acestea, atunci când anxietatea devine constantă și copleșitoare, afectând viața de zi cu zi, poate indica prezența unei tulburări de anxietate.
Informații importante despre anxietate
- Simptome comune:
- Sentiment persistent de îngrijorare sau neliniște.
- Iritabilitate și nervozitate.
- Dificultăți de concentrare.
- Tulburări de somn.
- Simptome fizice precum palpitații, tremurături sau transpirații.
- Cauze posibile:
- Factori genetici și predispoziție familială.
- Experiențe traumatizante sau stresante.
- Dezechilibre chimice în creier.
- Factori de mediu și stil de viață.
- Impact asupra vieții:
- Poate afecta relațiile personale și profesionale.
- Poate duce la evitarea situațiilor sociale sau a anumitor activități.
- Poate reduce calitatea vieții și starea generală de bine.
Notă importantă: Acest test este conceput în scop informativ și nu substituie un diagnostic medical profesional. Pentru o evaluare precisă și recomandări adecvate, te rugăm să consulți un specialist în sănătate mintală.
