Etichetă: anxietate

Toată lumea se confruntă, ocazional, cu stări de iritabilitate. Însă pentru unii oameni, aceste stări devin frecvente și persistente, afectând ...

Accidentele aviatice, precum coliziunea fatală din Washington, DC, pot amplifica frica de zbor (aerofobia), afectând nu doar persoanele direct implicate, ...

Limerence este un termen mai puțin cunoscut, dar care descrie o dorință intensă, involuntară și obsesivă pentru o altă persoană. ...

Chiar și atunci când îți iubești jobul, este posibil să simți anxietate. Fie că este vorba despre un termen-limită strâns ...

În limba pali, folosită în budism, cuvântul pentru insatisfacție și suferință umană este dukkha. Filosofia budistă consideră că toată suferința ...

Martha Beck, sociolog instruit la Harvard și autoare de succes, își împărtășește experiența personală cu anxietatea și soluția pe care ...

E normal să experimentăm anxietate uneori, chiar și fără a înțelege clar ce o declanșează. Această incertitudine face parte din ...

Descoperă esența anxietății: Cum te poate ajuta Descifrează-ți mintea: Înțelegerea și reducerea stresului, autostresului și anxietății, o carte dedicată sănătății ...

Imaginează-ți acest scenariu: îi trimiți un mesaj partenerului tău în mijlocul zilei, întrebându-l despre planurile de cină și activitățile de ...

Te-ai uitat vreodată pe rețelele sociale și ai simțit că viața ta nu este la fel de interesantă ca a ...

Ai observat vreodată că, în momentele de stres, sunetul acela deranjant din urechi — fie el un țiuit, bâzâit sau ...

Așa cum un șofer experimentat știe că fiecare mașină are unghiuri moarte — zone în care vizibilitatea e blocată și ...

Anxietatea este cea mai frecventă tulburare psihologică la adulții din Statele Unite. În cazul persoanelor în vârstă, anxietatea provoacă un ...

Gânduri precum „Oare m-au considerat enervant?” sau „Am spus ceva plictisitor?” sunt mai mult decât simple frământări după o conversație ...

Un nou studiu publicat în Journal of Affective Disorders arată că biofeedback-ul bazat pe realitatea virtuală (VR) este o metodă ...

Pentru cei cu un stil de atașament anxios, sfârșitul unei relații romantice este mai mult decât o pierdere—este o lovitură ...

Te afli într-un punct în care viața pare să te doboare. Știu, e greu să descrii cum te simți. În ...

Anxietatea la locul de muncă este o realitate pentru mulți dintre noi, mai ales atunci când ne confruntăm cu relații ...

Știm cu toții că o dietă sănătoasă sprijină sănătatea fizică și mentală. Însă știai că anumite alimente pot ajuta la ...

Un studiu inovator realizat la Universitatea din California, Davis, a identificat grupuri specifice de celule din amigdala cerebrală, o regiune-cheie ...