Limerence: Ce este și cum afectează relațiile și sănătatea mintală

Limerence este un termen mai puțin cunoscut, dar care descrie o dorință intensă, involuntară și obsesivă pentru o altă persoană. Această fixare poate provoca suferință semnificativă, afectând viața de zi cu zi și relațiile cu ceilalți.

Limerence poate afecta pe oricine, însă este mai frecvent întâlnit la persoanele cu anxietate sau depresie. Se estimează că între 4% și 5% din populația generală experimentează limerence, deși acest fenomen este dificil de măsurat cu precizie.

Ce este limerence și cum se manifestă?

Termenul limerence a fost introdus de psihologul Dorothy Tennov în 1979, în cartea Love and Limerence: The Experience of Being in Love. Ea a descris acest fenomen ca fiind diferit de îndrăgostirea obișnuită, fiind caracterizat de o dorință copleșitoare pentru o altă persoană, numită obiect limerent.

Limerence este adesea neîmpărtășit, deoarece incertitudinea sentimentelor celuilalt joacă un rol esențial în menținerea acestei stări. Obiectul limerent poate fi un prieten, un coleg sau chiar un necunoscut, iar durata unei episoade de limerence variază de la o persoană la alta.

Pentru persoanele cu tulburări precum ADHD, limerence poate fi și mai intens, deoarece combină infatuarea cu hiperfocusul – o atenție excesivă asupra unui subiect sau activitate pentru o perioadă îndelungată.

Limerence: Dragoste sau obsesie?

Persoanele aflate într-un episod de limerence își idealizează obiectul dorinței, ignorând…