Cum să găsești sens în viață: strategii pentru împlinire și scop
Viața este frumoasă, dar uneori poate părea monotonă sau lipsită de sens. Fie că te confrunți cu stres cotidian, epuizare ...
Etichetă: bunastare mentala
Cum să ierți cu adevărat pe cineva care te-a rănit
Iertarea este una dintre cele mai dificile și profunde experiențe emoționale ale ființei umane. Este un act paradoxal – pe ...
Cum să navighezi prin zgomotul informațional și să faci schimbări reale în viața ta
De ce este mai dificil să faci schimbări în era modernă?Acest continut este restrictionat și disponibil doar pentru membrii START ...
Cum să eviți scrollingul fără sfârșit pe rețelele de socializare și să-ți protejezi sănătatea mintală
Imaginează-ți că lucrezi la birou, concentrat(ă) la un proiect, când telefonul te atenționează printr-o notificare. Un prieten ți-a trimis un ...
De ce marea ne ajută să ne recăpătăm liniștea: beneficii „blue health” pentru minte și corp
Te-ai uitat vreodată la întinderea nesfârșită a mării și ai simțit că timpul se oprește? Mersul pe plajă, înotul sau ...
Cum să-ți depășești punctele oarbe emoționale: 5 metode de a-ți îmbunătăți sănătatea mintală și fericirea
Așa cum un șofer experimentat știe că fiecare mașină are unghiuri moarte — zone în care vizibilitatea e blocată și ...
Artele și meșteșugurile îmbunătățesc sănătatea mintală la fel de mult ca un loc de muncă, arată cercetările
Activitățile creative, precum artele și meșteșugurile, pot aduce o îmbunătățire semnificativă a sănătății mintale și a stării generale de bine, ...
WE LOVE MUSIC VIDEOS
Postari recente
Voltaj lansează „Ne-am promis”, o piesă despre libertatea de a visa și curajul de a-ți urma drumul
Trending
ADVERTISEMENT
