Cele patru abilități esențiale în terapia dialectic-comportamentală (DBT)
Terapia dialectic-comportamentală (DBT) a fost dezvoltată în anii 1980 de psiholoaga americană Dr. Marsha Linehan și colegii săi. Este o ...
Etichetă: terapia
Terapia cu apă rece pentru sănătate mintală: ce arată dovezile, cum începi în siguranță și de ce funcționează
Tot mai mulți oameni ajung la expunerea la frig din motive foarte personale: epuizare, anxietate, doliu, perioade de stres intens. ...
Terapia cu fagi, arma împotriva bacteriilor rezistente la antibiotice
Dacă bacteriile ar avea o listă a temerilor, fagii ar fi pe primul loc. Aceste virusuri sunt create pentru a ...
Ce este exercițiul „Leaves on a Stream” din terapia ACT și cum te poate ajuta să-ți gestionezi gândurile
Terapia prin acceptare și angajament (ACT) pune accentul pe flexibilitatea psihologică: capacitatea de a rămâne prezent și deschis la experiențe, ...
Terapia cu pisici: o alternativă valoroasă la terapia asistată de câini
Câinii sunt de multă vreme recunoscuți pentru abilitățile lor de a oferi confort în spitale, școli și cămine de îngrijire. ...
Ce este „Mintea Înțeleaptă” în Terapia Comportamentală Dialectică (DBT)?
Ți s-a întâmplat vreodată să reacționezi impulsiv și apoi să te întrebi de ce ai reacționat atât de intens? Poate ...
CBT vs DBT: Care sunt diferențele și cum alegi terapia potrivită?
Dacă ai întâlnit termenii CBT (Terapie Cognitiv-Comportamentală) sau DBT (Terapie Dialectic-Comportamentală) pe profilurile terapeuților și te-ai întrebat ce înseamnă și ...
Cum funcționează terapia EMDR și cum te poate ajuta să depășești trauma
Terapia prin eye movement desensitization and reprocessing, sau EMDR, a devenit tot mai cunoscută în ultimii ani, fiind utilizată de ...
WE LOVE MUSIC VIDEOS
Postari recente
EMAA lansează „Noaptea”, single despre singurătate și emoțiile care se aud cel mai clar după miezul nopții
Trending
ADVERTISEMENT
