Etichetă: dieta

Introducerea ideii că „alimentele influențează creierul” nu mai este controversată. În ultimele decenii, cercetarea a acumulat dovezi că tiparele alimentare ...

Două persoane în vârstă de 70 de ani, active și independente, pot avea traiectorii de sănătate foarte diferite în următorii ...

După o zi lungă și stresantă, tentația de a lua o gustare rapidă și satisfăcătoare, precum chipsuri sau o tabletă ...

Dieta mediteraneană este recunoscută pentru numeroasele sale beneficii asupra sănătății, inclusiv reducerea riscului de boli cronice și îmbunătățirea longevității. Studiile ...

De-a lungul istoriei, oamenii au avut o relație complicată cu consumul de carne. „Paradoxul cărnii” – conflictul dintre preferința pentru ...

Pierderea în greutate este un obiectiv comun pentru mulți, iar soluția de bază este simplă: consumă mai puține calorii decât ...

Este un lucru binecunoscut că alimentele pe care le consumăm ne pot modifica starea de spirit. De la „sugar high”-ul ...

Japonia, cu apele sale bogate, găzduiește aproximativ 1.500 de tipuri de alge marine, ingrediente de bază în bucătăria tradițională. Fiecare ...

Dacă trăiești cu anxietate constantă și ai căutat ajutor specializat s-ar putea sa fi primit si cateva sfaturi legate de ...

Un nou studiu publicat în Journal of Translational Medicine a relevat că persoanele care preferă alimentele și băuturile dulci au ...

Dacă te confrunți cu anxietatea, știi cât de copleșitoare poate fi. Pentru unii, anxietatea se manifestă prin îngrijorare constantă, nervozitate ...

Urmarea dietei MIND timp de 10 ani a redus semnificativ riscul de apariție a problemelor legate de gândire, concentrare și ...