Când nu ești ales: cum ajută acceptarea radicală să ieși dintr-un situationship toxic
Momentul în care Ana și-a mărturisit sentimentele Ana are 31 de ani, lucrează în marketing și se descrie pe sine ...
Etichetă: ajuta
Presiunea ecranului la copii: ce spun studiile și cum ajută gândirea critică la școală
În ultimul deceniu, ecranele au trecut de la „tentație” la infrastructură: telefon, platforme video, social media, mesagerie, jocuri, teme, informație. ...
Anxietatea nu este mereu dușmanul tău: când te ajută și când devine o problemă
Anxietatea este una dintre cele mai frecvente experiențe emoționale umane. Aproape toți oamenii o resimt, într-o formă sau alta, de-a ...
Efectul „Beautiful Mess”: cum vulnerabilitatea și auto-compasiunea ne ajută să construim relații autentice
Viața este adesea dezordonată, iar noi ne simțim la rândul nostru ca un „haos”. În mod paradoxal, ascunderea acestor imperfecțiuni ...
Dating și autism: provocări reale, mituri și strategii care chiar ajută
A ieși la întâlniri înseamnă oricum incertitudine, mesaje amestecate și așteptări difuze. Pentru mulți adulți din spectrul autist, aceste variabile ...
Ce este exercițiul „Leaves on a Stream” din terapia ACT și cum te poate ajuta să-ți gestionezi gândurile
Terapia prin acceptare și angajament (ACT) pune accentul pe flexibilitatea psihologică: capacitatea de a rămâne prezent și deschis la experiențe, ...
Voluntariatul îi ajută pe copii să fie mai sănătoși și echilibrați emoțional
Copiii și adolescenții care se implică în activități de voluntariat nu doar că sprijină comunitatea, dar își îmbunătățesc semnificativ și ...
Cum te ajută un smartwatch să devii activ și să nu renunți la mișcare
Menținerea unui program de activitate fizică este una dintre cele mai mari provocări pentru majoritatea adulților. Studiile arată că aproximativ ...
Dr. Kristin Neff: „Inteligența artificială ne poate ajuta să devenim mai blânzi cu noi înșine”
Într-o conversație sinceră și profundă, cercetătoarea care a pus autocompasiunea pe harta științifică, Dr. Kristin Neff, vorbește despre un aliat ...
Cum ne poate ajuta lectura să ne vindecăm: biblioterapia ca formă de echilibru emoțional
Lectura este mai mult decât un hobby sau o formă de evadare. În momentele dificile, cărțile pot deveni un colac ...
Cum ajută CBT creierul copiilor cu anxietate: 5 cuvinte care calmează gândurile
Scanările realizate înainte de tratament au arătat o activitate intensă în zone precum amigdala și lobii frontali – regiuni implicate ...
Biophilic Design: Cum ne poate ajuta reîntoarcerea la natură în propriile case
Conexiunea cu natura este adânc înrădăcinată în ființa umană și chiar are un nume: biophilia. Acest termen, care înseamnă „iubire ...
Cum ne poate ajuta optimismul lui Leibniz să înțelegem mai bine lumea de azi?
Ce înseamnă să fii optimist în vremuri incerte?Optimismul este adesea definit ca speranța că lucrurile vor evolua favorabil, indiferent de ...
Realitatea virtuală ajută la depășirea anxietății de vorbire: platforma gratuită de instruire VR de la Cambridge
Realitatea Virtuală (VR) a depășit de mult granițele jocurilor video, având acum aplicații în domenii precum educația medicală, divertismentul și ...
Cum te poate ajuta ‘lemonading’ să depășești provocările vieții
Când viața îți oferă lămâi, ce faci? Un nou studiu sugerează că abordarea ‘lemonading’—o metodă jucăușă și creativă de a ...
Cum ajută datele satelitare la monitorizarea sănătății umane și a mediului
Tehnologiile de observare a Pământului (EO) prin satelit joacă un rol esențial în monitorizarea sănătății umane și a mediului, oferind ...
De ce marea ne ajută să ne recăpătăm liniștea: beneficii „blue health” pentru minte și corp
Te-ai uitat vreodată la întinderea nesfârșită a mării și ai simțit că timpul se oprește? Mersul pe plajă, înotul sau ...
Cum funcționează terapia EMDR și cum te poate ajuta să depășești trauma
Terapia prin eye movement desensitization and reprocessing, sau EMDR, a devenit tot mai cunoscută în ultimii ani, fiind utilizată de ...
„Seize the Controls”: Campania europeană care ajută părinții să gestioneze responsabil jocurile video
În perioada sărbătorilor de iarnă, organizația Video Games Europe lansează campania „Seize the Controls”, cu scopul de a informa și ...
Narada mobilizează comunitatea pentru a ajuta copiii săraci să rămână în școală
România se confruntă cu o realitate dură în 2024: mii de copii merg la școală încărcați nu doar cu ghiozdane, ...
WE LOVE MUSIC VIDEOS
Postari recente
EMAA lansează „Noaptea”, single despre singurătate și emoțiile care se aud cel mai clar după miezul nopții
Trending
ADVERTISEMENT
