Voifibine

Într-o lume inundată de notificări și ecrane, paradoxul generației conectate este că mulți adolescenți se simt singuri. Organizația Mondială a...

Puține lucruri întrerup mai rapid o conversație decât defensivitatea. Ea poate apărea în familie, la locul de muncă sau chiar...

Despre meditație, rugăciune, yoga ori retrageri se vorbește aproape exclusiv în termeni de beneficii: calm, claritate, conectare. Mai rar se...

Boala Alzheimer afectează milioane de oameni la nivel global, fiind o afecțiune progresivă în care celulele nervoase sunt distruse treptat....

Ce sunt halucinațiile?Halucinațiile sunt experiențe senzoriale ireale, percepții trăite ca fiind reale în absența unui stimul extern. Ele pot afecta...

La prima vedere, răspunsul pare simplu: de ce să fim prieteni cu cineva imoral? Intuiția morală comună sugerează că ar...

Pentru psiholoaga cliniciană María Esclapez, autoarea volumului „Mă iubesc, te iubesc. Un ghid pentru dezvoltarea relațiilor sănătoase (și pentru îmbunătățirea...

Uneori emoțiile pot fi copleșitoare, intense și greu de ignorat. Alteori sunt subtile, ascunse și dificil de identificat. Poți să...

Kathy, o angajată aflată în pragul epuizării, povestea la terapie: „Vomită în fiecare dimineață înainte de muncă. Când aud vocea...

Terapia dialectic-comportamentală (DBT) a fost dezvoltată în anii 1980 de psiholoaga americană Dr. Marsha Linehan și colegii săi. Este o...

Ai simțit vreodată că, indiferent cât de mult te străduiești, tot nu ești suficient de bun? Dacă răspunsul este da,...

În perioada 18–19 octombrie, capitala României va deveni gazda unuia dintre cele mai importante evenimente naționale dedicate sănătății emoționale, stării...

Despărțirile aduc în prim-plan o dilemă comună: să rupi complet legătura cu fostul partener sau să păstrezi o minimă comunicare?...

Somnul și depresia sunt două realități strâns legate. Când unul este afectat, inevitabil și celălalt suferă. Depresia poate fura liniștea...

Viața este adesea dezordonată, iar noi ne simțim la rândul nostru ca un „haos”. În mod paradoxal, ascunderea acestor imperfecțiuni...

Perfecționismul este o realitate cu care mulți dintre noi se confruntă, fie că este vorba de performanțele de la locul...

Într-o epocă în care relațiile de cuplu sunt tot mai mult influențate de interacțiuni digitale, psiholoaga spaniolă María Esclapez, expertă...

Atunci când vorbim despre stresul profesional, termenul cel mai des întâlnit este burnout. Caracterizat prin epuizare, depersonalizare și pierderea sentimentului...

Iubirea și distanța au mers dintotdeauna împreună. Dorința de a fi alături de o altă persoană presupune inevitabil perioade de...

Ritmul inimii care se accelerează, „nodul” din stomac, senzația de încălzire sau de răcire a corpului – toate acestea sunt...