Etichetă: Nutriție

Vitamina D este unul dintre cei mai importanți nutrienți pentru sănătatea organismului, având un rol esențial în funcționarea sistemului osos, ...

După o zi lungă și stresantă, tentația de a lua o gustare rapidă și satisfăcătoare, precum chipsuri sau o tabletă ...

Dieta mediteraneană este recunoscută pentru numeroasele sale beneficii asupra sănătății, inclusiv reducerea riscului de boli cronice și îmbunătățirea longevității. Studiile ...

Într-o lume în care alimentele procesate sunt omniprezente, este important să înțelegem impactul real pe care acestea îl au asupra ...

Relația noastră cu mâncarea este profund influențată de factori emoționali, sociali și culturali. În ultimii ani, efectele pandemiei au accentuat ...

Includerea unei salate bogate în nutrienți în alimentația zilnică poate aduce beneficii semnificative sănătății și longevității tale. Dr. Monisha Bhanote, ...

Micul dejun este adesea considerat cea mai importantă masă a zilei, dar specialiștii în sănătate și longevitate au opinii împărțite ...

De-a lungul istoriei, oamenii au avut o relație complicată cu consumul de carne. „Paradoxul cărnii” – conflictul dintre preferința pentru ...

Pierderea în greutate este un obiectiv comun pentru mulți, iar soluția de bază este simplă: consumă mai puține calorii decât ...

Un număr tot mai mare de cercetări sugerează că meditația și tehnicile de mindfulness pot sprijini eforturile de slăbire, nu ...

Este un lucru binecunoscut că alimentele pe care le consumăm ne pot modifica starea de spirit. De la „sugar high”-ul ...

Un nou studiu sugerează că tipul de dulciuri consumate poate influența diferit riscul de a dezvolta boli cardiovasculare. În timp ...

Japonia, cu apele sale bogate, găzduiește aproximativ 1.500 de tipuri de alge marine, ingrediente de bază în bucătăria tradițională. Fiecare ...

Într-un caz recent care evidențiază lacunele din sistemul de reglementare alimentar din SUA, compania Daily Harvest a rechemat voluntar produsul ...

În cea mai recentă carte a sa, „Pilula magică”, Johann Hari, jurnalist multipremiat și autor de bestselleruri, explorează un subiect ...

Știm cu toții că o dietă sănătoasă sprijină sănătatea fizică și mentală. Însă știai că anumite alimente pot ajuta la ...

Dacă trăiești cu anxietate constantă și ai căutat ajutor specializat s-ar putea sa fi primit si cateva sfaturi legate de ...

În prezent, opinia generală despre medicamentele pentru pierderea în greutate este împărțită. În timp ce unii le consideră un instrument ...

Un nou studiu publicat în Journal of Translational Medicine a relevat că persoanele care preferă alimentele și băuturile dulci au ...

Când te gândești la o masă, sunt legumele un simplu element pe lângă felul principal sau, chiar mai rău, sunt ...